夏天在太阳下晒背有什么好处_最佳精选解释定义_iso170.152.3.139

夏日晒背不仅能促进维生素D合成、提高免疫力 还能改善睡眠、缓解压力、增强皮肤弹性并提高新陈代谢。最佳晒背时间为上午9点至11点和下午3点至5点 避免中午时段。晒背时注意时长、地点、防晒和补水 敏感者或病患者应避免晒背...

阅读全文 admin 41 次浏览 2024-10-31 驯养繁殖